I tjue år har Julie Maske svømt i sjøen – uansett vær, gjennom hele året. Hun har blitt kalt både gal og risikosøkende - og de færreste har latt seg friste til å bli med.

Den norske interessen for helårsbading har eksplodert de siste årene. Flere og flere opplever det å gå i kaldt vann som terapi. Mange som begynner med utendørsbading, mener at vintrene føles kortere og morsommere på grunn av isbadingen. Andre forteller om dukkerter som åpner sinn og fjerner stress.

En av dem som har mye erfaring med helårsbading, er forfatter Julie Maske. Hun har reist Norge rundt og badet ved byenes badebrygger, i fjorder, i urbane strøk og i spektakulær natur. Hun har møtt andre som er bitt av den samme basillen, både unge og gamle, kvinner og menn, større grupper og enslige badere.

Hvordan virker vann på kropp og sinn? Med utgangspunkt i badingens historie, og ved hjelp av samtaler med forskere, forsøker Maske å finne svar. Hva bør man tenke på før man går ut i vannet, hva bør man passe på? Og ikke minst; hvordan kan du få helårsbading til å bli en vane? BAD! er en inspirerende guide til helårsbadingens gleder og galskap. Den inneholder praktiske råd, badevettregler og tips – både for deg som allerede har gått i vannet, og for deg som trenger en dytt for å komme i gang.

Norge er et gigantisk, døgnåpent badeland, gratis og tilgjengelig for alle! Bli med og bokbad! Vi møter forfatteren i samtale med skuespiller Marianne Meløy.

Julie Maske (f. 1965) er mangeårig journalist i Den Norske Turistforeningens medlemsblad. Hun har gått på ski over Grønland og klatret i Andesfjellene, og har over 20 års erfaring med å ferdes ute med barn, mann og hund. Hun debuterte som sakprosaforfatter i 2021 med boka “Ut med ungene – hele familien på tur i Norge”. BAD! er hennes andre bok.

Marianne Meløy (f. 1970) kommer fra Alsvåg i Vesterålen. Hun har vært skuespiller på Trøndelag Teater og skriver høyt og lavt, fra de minste monologer til de breieste operaer. Mange kjenner Marianne som kåsør.